据《现代快报》报道，近日，在连云港市东海中等专业学校内，一名学生在晨练时突然心跳骤停晕倒在地，就在这生死瞬间，一名叫谢晓敏的老师赶到现场，迅速展开急救，最终，谢晓敏抓住“黄金4分钟”，成功将晕倒学生从死亡线上救回。

据了解，该名学生有先天性心脏病史，老师的及时施救挽回了一条生命。对此，许多网友纷纷向该名老师点赞，校园版的《生死时速》感动了无数网友。

其实在寒冷的冬季，是各种疾病高发的时节，昨天过了腊八，天气越来越冷，在寒假之前的这几天，几乎是师生们在校期间最冷的时候，各个学校期末考试马上就开始，在寒冷的冬天，又面对紧张的期末复习和考试，身为老师，如何让学生感受您浓浓的关怀与温暖？那些能救人一命的应急常识，您掌握吗？

“我要抓住这4分钟的黄金急救期”

2016年12月29日早晨7点30分，室外寒气逼人。作为班主任的谢晓敏像往常一样，前往学校操场查看本班学生跑操情况。

“老师，那边有个学生昏倒了。”刚步入操场，一名学生跑到谢晓敏的面前，并手指着位于操场雕塑边的一个花坛。不假思索的谢晓敏，快速跑到学生指明的地方。“当时，我看到是我们班级的一名男学生，他已‘直挺挺’地躺在地上，嘴唇已经紫透。”

要想办法救学生！谢晓敏一边叫学生赶快拨打120急救电话，一边查看学生能否自主呼吸，并将手伸进学生衣服内，摸其腹部。“那个时候身体已经冰冷，身体处于僵硬状态。”

时间就是生命，早一秒钟和迟一秒钟，很有可能就是生和死的分水岭。“不能静等120来急救。”在一片忙乱中，谢晓敏显得格外稳重，“我要抓住4分钟的‘黄金急救期’”。

于是，谢晓敏结合在教学期间，学校举办的消防急救知识讲座，回忆自己在电视上看过的心肺复苏急救知识画面，当机立断，双膝跪地，双手重叠交叉，垂直向下放在刘强双乳连线之间，为心跳骤停的学生进行心肺复苏急救。“1下，2下……”谢晓敏一边使出浑身力气，一边嘴中不停地数着数字。

回忆第一次遇到这种情况，谢晓敏说，那时根本顾不上害怕，也没想到自己，就是一心想赶紧把学生救过来。“胸外按压30次后，我又进行嘴对嘴的人工呼吸。”在确定刘强口中没有异物后，谢晓敏又多次俯下身子，捏住学生的鼻子，先后进行了人工呼吸2次。

“正当我准备对学生做第三轮心肺复苏急救时，我发现孩子的胸腔顿时扩大，嘴里突然吐了一口气，血液迅速在身体内循环起来，身体也变软变热。”看到此景，谢晓敏非常心喜，他知道这一反映预示着“孩子活了过来了。”

为防止刘强再次昏厥，谢晓敏在寒风中将自己的外套脱了下来，将学生包紧搂在怀中，等待急救车的到来。在等待中，谢晓敏还一个劲地对刘强说，“乖乖，好点了吗？孩子，不要睡觉……”，并不时轻轻拍打刘强的肩膀。

也就在此时，校领导赶了过来，120急救车也驶入到校门口。随后，谢晓敏和大家一起将刘强安全转移到救护车内。

其实不管在哪个季节，晨练本身都是一种很好的锻炼方式，但是，在寒冷且雾霾多发的冬天，锻炼方法不对反而会适得其反。谢老师能救学生于千钧一发的时刻，除了凭借他身为老师义不容辞的职业精神，更重要的是，他日常掌握了基本的急救常识，在各种疾病相对高发的冬季，老师、家长们应当掌握什么应急技能？

孩子在锻炼时，尤其是年龄较小或者有疾病的孩子，有来自懂得急救知识的老师家长的陪伴是多么重要。新闻中那位学生之所以能幸运活过来，是因为他遇到了一位懂得救人的好心老师。

（图片来自老师救人视频截图）

好人很多，但好人并不一定懂得如何救人。其实有些在锻炼中需要的急救技能，并没有大家想象的那么难，和谐君截取一些与您分享：

普通晕厥怎么办？

晕厥也称昏厥，俗称晕倒，是一种突然发生的短暂的意识丧失状态。发现有人晕厥时，可以采用以下办法帮助病人：

1、迅速采取头低平卧体位，解开病人的衣领和皮带，保持室内空气流通、呼吸道畅通。

2、按压或针刺病人的人中穴。

3、如果病人有高血压病史，及时给予降血压治疗，同时吸氧。

4、如果病人有心脏病史，应该作好人工呼吸的准备。

5、昏厥解除后立即送到医院治疗。

心跳骤停怎么办？

心肺复苏是针对呼吸、心跳停止的患者所采取的抢救措施，即用心脏按压或其他方式形成暂时的人工循环，恢复心脏自主搏动和血液循环，用人工呼吸代替自主呼吸，达到恢复苏醒和挽救生命的目的。

如新闻中的老师所遇到的学生情况一样，发生心跳骤停，必须争分夺秒地进行抢救，要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏：

1、叩击心前区，如果无反应，立即做胸外心脏按压。

2、针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴。

3、迅速掏出咽部呕吐物。

4、头敷冰袋降温。

5、急送医院救治。

糖尿病病人晕厥怎么办？

糖尿病患者由于治疗用药不够，或者还患有其他疾病，使血糖急剧升高引起昏迷，叫高血糖昏迷。

另一种是由于胰岛素注射过量，加上没有吃饭，使血糖过低引起昏迷，叫低血糖昏迷。糖尿病昏迷的急救措施：

1、立即解开病人衣服，让病人呈昏睡体位，保证呼吸道畅通。

2、急救低血糖昏迷的有效办法是让病人喝糖水，对于高血糖昏迷则让病人喝加有食盐的茶。

休克怎么办？

对休克病人应该采取以下急救措施：

1、注意给体温过低的病人保暖，盖上棉被等；对于伴有高烧的病人应该降温。

2、对于伴有昏迷的病人，应该保持呼吸道畅通，把病人颈部垫高，下颌抬起，使其头部最大限度后仰，同时头应该偏向一侧。

3、如果是骨折引起的休克，应该给予止痛及骨折固定。对情绪不稳定的病人服用适量的镇静剂。心源性休克者给其吸氧。

4、如果是内出血引起的休克，应该让患者平躺，抬高病人双腿使其高于头部。如果病人呼吸困难，可以把躯干和头部抬高。

5、马上送医院抢救。

小编说：还有更多的应急措施，老师家长可以有针对性地通过医院，以及利用互联网课程来学习～

昨天是腊八，俗话说“过了腊八冻掉下巴”，在寒假之前的这几天，几乎是师生们在校期间最冷的时候，各个学校期末考试马上就开始，在寒冷的冬天，又面对紧张的期末复习和考试，身为老师，如何帮助学生们缓解压力，把老师们浓浓的爱意传递到学生中间，播撒在教室的每一个角落呢？小编为老师们带来下面这些特别适用于冬天的小贴士，老师们快快行动起来，用这几个小细节，温暖学生的身心吧！

Tip1：办公室中储备一些感冒药

气温变化大且快，学生们难免会一不留神就得个小感冒的，这个时候，老师要是能在班里和自己的办公室里都准备一些常用的感冒药的话，就省了学生们还要去医务室的工夫，也能及时缓解学生们的不舒服，更让学生感觉受到父母般的关爱。

Tip2：及时关注班里的门窗

冬天来了，有时候课间开窗通风后，学生们可能会忘记关上。这就劳烦老师们多加留意班级内的窗户了。窗户要及时关好，别让外面寒冷的空气溜了进来。没有课的老师也可以在空闲时间多在楼道里溜达溜达，看看各班门窗的情况。

Tip3：班级里放置一些保暖衣物

到室外上体育课、课间操时，羽绒服可能穿起来不适合活动，有的学生又没有准备好适宜的外衣。这时，老师要是能在班里准备一些小棉袄、小马甲、棉手套之类的衣物，就能保障学生在室外进行锻炼时能够更好地保暖。

Tip4：为学生们准备暖水袋

学生们在户外活动后，回到教室，手可能会因为冻僵而无法执笔写字，记笔记。老师可以在学生们进行活动时，备好暖水袋，以便活动结束后学生们暖手使用。此外，暖水袋也可以为因为生理周期肚子痛的女生们缓解疼痛。

Tip5：多多微笑，不要让寒冷冻住了笑脸

因为寒冷，学生们可能会有各种各样的抱怨，比如太冷了不想来学校，不想做作业，……老师面对学生的种种问题时，多以笑脸相待。一个小小的微笑，或许就抵过严寒，给学生带来温暖，带来学习的动力。

和谐君真诚希望

每一位老师家长都能多一份细心呵护

每一个孩子都能健康、安全成长